A.室內(nèi)溫度保持在冬季20~22°C、夏季24~26°C
B.沐浴時(shí)水溫宜在35~40°C之問(wèn),浴室溫度以22~26C為宜,沐浴時(shí)間不超過(guò)30min
C.食物多樣化、進(jìn)餐七成飽、油脂要適量粗細(xì)要搭配、食鹽要限量、甜食要少吃飲酒要節(jié)制.
D.老年人進(jìn)餐應(yīng)做到定時(shí)定量定質(zhì)、少吃多餐細(xì)嚼慢咽;早、中、、晚三餐總熱能比分別為:30%、40%,30%
E.最好的有氧運(yùn)動(dòng)為步行,宜晚飯后1h左右以散步的形式進(jìn)行,步行20min即可
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A.老年人可自由進(jìn)行身體活動(dòng)
B.老年人可進(jìn)行適度的體力活動(dòng)
C.老年人積極參與社會(huì)事務(wù)
D.老年人積極需求最佳途徑以維持健康
E.老年人可不參與經(jīng)濟(jì)、文化事務(wù)
A.片劑可與液體類(lèi)藥物同服
B.幫助患者建立完整的用藥及不良反應(yīng)記錄
C.正確指導(dǎo)患者用藥的方法、劑量及間隔時(shí)間
D.給藥方式鳳量簡(jiǎn)單
E.對(duì)自理能力差的老年人,采取多種形式,逐步提高自我服藥的能力
A.采取健康生活方式,保持心態(tài)樂(lè)觀
B.堅(jiān)持負(fù)重、長(zhǎng)跑等運(yùn)動(dòng)
C.定時(shí)排尿,并逐步延長(zhǎng)排尿間隔時(shí)間
D.加強(qiáng)盆底肌訓(xùn)練
E.積極治療慢性咳嗽、糖尿病等疾病
A.減輕或避免不良刺激
B.鼓勵(lì)丈夫及家庭成員給予情感和物質(zhì)支持
C.做好安全防護(hù),恰當(dāng)安排產(chǎn)婦的生活與起居環(huán)境
D.暫停哺乳,選取通過(guò)乳汁排泄的抗抑郁藥物
E.提供心理咨詢(xún),幫助產(chǎn)婦適應(yīng)母親角色
A.保持愉快的心情
B.緩解疼痛首選前列腺素合成酶抑制劑
C.腹部熱敷
D.進(jìn)食熱飲料
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社區(qū)老年人健康指導(dǎo)不包括()
某家庭,李先生夫婦二人,妻子生兒子1個(gè)月,夫婦二人在照料孩子上顯得手足無(wú)措,孩子經(jīng)常生病。夫婦二人決定搬家大型醫(yī)院附近社區(qū),該家庭尋求的家庭資源是()
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