搓法用雙手掌面挾住肢體或以單手、雙手掌面著力于施術部位，作交替搓動或往返搓動。

擦法用指、掌貼附于施術部位，做快速的直線往返運動，使之摩擦生熱。

推法以指或掌、肘等著力于施術部位上，作單方向直線推動，又名平推法。

摩法用指或掌在體表做環(huán)形或直線往返摩動。

揉法以指、掌的某一部位在體表施術部位上作輕柔靈活的上下、左右或環(huán)旋揉動。