歇步是長(zhǎng)拳的基本步形之一，它要求挺胸、塌腰、兩腿靠攏并貼緊。

排球比賽中，裁判鳴哨允許發(fā)球后，發(fā)球沒(méi)有時(shí)間限制。

足球扣球是通過(guò)腳掌的撥動(dòng)使球向側(cè)前方滾動(dòng)。

在羽毛球比賽中，打兩底線平高球?qū)儆谶M(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)，而打兩底線高遠(yuǎn)球?qū)儆诜朗貞?zhàn)術(shù)。

足球比賽進(jìn)攻和防守的不斷轉(zhuǎn)換構(gòu)成了比賽的全過(guò)程。

排球扣球擊球時(shí)，要求五指微張，掌心空出。

在整隊(duì)報(bào)數(shù)時(shí)，從大排頭開(kāi)始依次轉(zhuǎn)頭報(bào)數(shù)，直至最后一人。

羽毛球比賽時(shí)，擊球位置在端線上或靠近端線，擊球時(shí)，用快速，力量，準(zhǔn)確，兇狠取勝對(duì)方，使看來(lái)是防守性的打法具有攻擊性，這種戰(zhàn)術(shù)叫上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)。

面向低單杠半蹲立，兩手正握單杠的動(dòng)作屬于“單純懸垂”。

跨欄跑在下欄著地時(shí)，起跨腿應(yīng)積極下壓，擺動(dòng)腿應(yīng)加速向前提拉。