單項選擇題在籃球復(fù)雜戰(zhàn)術(shù)的初學(xué)階段,教練員常常采用()。
A.分解練習(xí)法
B.完整練習(xí)法
C.重復(fù)訓(xùn)練法
D.循環(huán)訓(xùn)練法
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1.單項選擇題30分鐘以上持續(xù)訓(xùn)練時,作為運動員有氧耐力能力發(fā)展的主要監(jiān)控指標(biāo)的平均心率每分鐘應(yīng)控制在()。
A.100次
B.120次
C.150次
D.180次
2.單項選擇題比較下列四種方法,更有利于提高有氧代謝供能能力的方法是()。
A.短時間重復(fù)訓(xùn)練方法
B.間歇性循環(huán)訓(xùn)練方法
C.中時間持續(xù)訓(xùn)練方法
D.高強性間歇訓(xùn)練方法
3.單項選擇題采用間歇訓(xùn)練法時,兩次(組)練習(xí)中間歇時間的依據(jù)是,開始下一次練習(xí)時每分鐘心律應(yīng)降至()o
A.100次左右
B.120次左右
C.150次左右
D.200次左右
4.單項選擇題提高乳酸供能能力的主要訓(xùn)練方法是()。
A.持續(xù)性循環(huán)訓(xùn)練方法
B.強化性間歇訓(xùn)練方法
C.中時間持續(xù)訓(xùn)練方法
D.發(fā)展性間歇訓(xùn)練方法
5.單項選擇題下列不屬于間歇訓(xùn)練法的心率指標(biāo)的是()。
A.180次/分
B.150次/分
C.120次/分
D.90次/分
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