古典舞動(dòng)作過程中強(qiáng)調(diào)“移帶手、含讓手、腆推手”的動(dòng)作是（）。

大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會(huì)降低體內(nèi)的水分，也會(huì)減少肝糖原的合成，還會(huì)影響受損組織的復(fù)原，對(duì)于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)有很大的副作用。

恰恰恰方步第一拍“切步”的重心應(yīng)該放在（）。

恰恰恰中一組三步向前或向后移動(dòng)的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個(gè)動(dòng)作是“前進(jìn)或后退鎖步”。

下列動(dòng)作屬于步伐動(dòng)作的是（）。

下列軀干進(jìn)行“斜移”動(dòng)律的元素是（）。

強(qiáng)調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動(dòng)作是（）。

強(qiáng)調(diào)身體在運(yùn)動(dòng)過程中的造型美，并要與上身動(dòng)律相配合的步伐動(dòng)作是（）。

下列是從武術(shù)之中提煉出來的動(dòng)作是（），是一個(gè)典型的身法中的技法動(dòng)作。

盤腕是由手臂帶動(dòng)肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個(gè)（）的平圓旋轉(zhuǎn)。