單項選擇題有氧訓(xùn)練運動處方制定程序內(nèi)容錯誤的是()

A.確定訓(xùn)練頻率或每周鍛煉次數(shù)
B.確定患者每周預(yù)計鍛煉的總量或總熱卡
C.將每月鍛煉總量(熱卡)分解到每次鍛煉
D.將每次鍛煉總量的METs值分解到各種預(yù)定的運動量
E.根據(jù)靶強(qiáng)度確定患者準(zhǔn)備運動、訓(xùn)練運動和整理運動方式


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1.單項選擇題運動訓(xùn)練的目標(biāo)強(qiáng)度稱為靶強(qiáng)度,常用的計算方法是()

A.疲勞法
B.靶心率法
C.潮氣量法
D.代謝當(dāng)量(METs)法
E.用力記分(RPE.法

2.單項選擇題訓(xùn)練運動敘述錯誤的是()

A.指達(dá)到靶強(qiáng)度的訓(xùn)練
B.持續(xù)訓(xùn)練
C.一般為30min
D.間斷訓(xùn)練
E.循環(huán)訓(xùn)練法

3.單項選擇題下列哪些情況不提示有氧訓(xùn)練的運動強(qiáng)度過大()

A.持續(xù)性疲勞
B.不能完成運動
C.運動后無力
D.運動后惡心
E.活動時因氣喘而不能自由交談

4.單項選擇題有氧訓(xùn)練的注意事項錯誤的是()

A.注意心血管反應(yīng)
B.選擇適當(dāng)?shù)倪\動方式
C.保證充分的準(zhǔn)備和結(jié)束活動
D.使用血管活性藥物時要注意對靶心率的影響
E.60歲以上者特別需要進(jìn)行心電運動試驗等檢查

5.單項選擇題有氧訓(xùn)練的熱身運動(準(zhǔn)備活動)強(qiáng)度一般為訓(xùn)練運動的1/2左右,方式不包括()

A.關(guān)節(jié)活動
B.肌肉牽張
C.醫(yī)療體操
D.呼吸練習(xí)
E.中等強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練

最新試題

上肢近端關(guān)鍵點是()

題型:單項選擇題

在Rood技術(shù)的皮膚、本體感受器刺激中,"針刺、捏擠、拍打產(chǎn)生疼痛感"屬于()

題型:單項選擇題

PNF操作技術(shù)中,"特點為給予制約?。ㄞ卓辜。┑葟埵湛s的阻力,再讓肌肉放松,以增加肌肉活動范圍"屬于()

題型:單項選擇題

PNF操作技術(shù)中,"特點為從肌肉收縮緊張狀態(tài)引出牽拉反射"屬于()

題型:單項選擇題

運動再學(xué)習(xí)口面部功能訓(xùn)練中,"患者軀干前傾,上肢放在桌子上,讓他深呼吸后立即呼出,同時治療師在下1/3胸廓加壓并施以震顫的手法"屬于()

題型:單項選擇題

運動再學(xué)習(xí)口面部功能訓(xùn)練中,"治療師用手指指出患者沒有功能的唇的區(qū)域,訓(xùn)練患者閉唇"屬于()

題型:單項選擇題

下肢近端關(guān)鍵點是()

題型:單項選擇題

PNF操作技術(shù)中,"特點為抵抗阻力做交替等長收縮,不產(chǎn)生運動"屬于()

題型:單項選擇題

運動再學(xué)習(xí)口面部功能訓(xùn)練中,"治療師用手幫助患者閉頜,牙輕輕合上,再對稱張開嘴,再合上"屬于()

題型:單項選擇題

運動再學(xué)習(xí)技術(shù)的誘發(fā)手操作的肌肉活動和訓(xùn)練運動控制中,"患者前臂旋后,練習(xí)拇指尖和其他手指尖相碰"屬于()

題型:單項選擇題