單項選擇題適用于徒手抗阻訓練的條件為（）

A.肌力2級以上
B.肌力3級以上
C.肌力4級
D.肌力4級以上
E.肌力6級


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1.單項選擇題關于肌耐力與肌力敘述正確的是（）

A.肌力是耐力所能維持的時間
B.耐力是肌力所能維持的時間
C.臨床上一般不將發(fā)展肌力和耐力結合起來進行訓練
D.在較輕負荷下，在較長時間內(nèi)多次重復才能有效（小強度，多重復）
E.在較短的時間內(nèi)對抗較重負荷，重復次數(shù)并不需要很多（高強度，少重復）

2.單項選擇題等張訓練適應證是（）

A.健身的對象
B.需要發(fā)展動態(tài)肌力、耐力、效率的患者
C.需要發(fā)展動態(tài)肌力、耐力的患者
D.需要發(fā)展動態(tài)耐力、效率的患者
E.關節(jié)石膏或夾板固定術的患者

3.單項選擇題適合等長訓練增加肌力的是（）

A.健身的對象
B.關節(jié)能動而需要增強肌力的患者
C.需要發(fā)展動態(tài)耐力的患者
D.需要發(fā)展動態(tài)效率的患者
E.關節(jié)石膏或夾板固定術的患者

4.單項選擇題徒手抗阻訓練禁忌證是（）

A.局部炎癥、局部疼痛的患者
B.需要發(fā)展動態(tài)肌力的患者
C.需要發(fā)展動態(tài)耐力的患者
D.需要發(fā)展動態(tài)效率的患者
E.關節(jié)石膏或夾板固定術的患者

5.單項選擇題不屬于等張收縮的是（）

A.分為向心收縮和離心收縮
B.使預定的角速度在整個運動環(huán)節(jié)中保持不變
C.肌肉的起、止點被動伸長，下樓梯時股四頭肌的收縮形式
D.肌肉的起、止點相互靠近，肌肉縮短，上樓梯時股四頭肌的收縮形式
E.肌肉本身發(fā)生縮短和伸長，從而引起明顯的關節(jié)運動，故也稱之為動力收縮

6.單項選擇題關于等張收縮不正確的是（）

A.運動時肌張力基本恒定
B.收縮時肌肉長度改變，產(chǎn)生關節(jié)活動
C.肌力與阻力相等時的一種收縮形式
D.肌力大于阻力時產(chǎn)生的加速度運動
E.肌力小于阻力時產(chǎn)生的減速度運動

7.單項選擇題等長收縮是（）

A.運動時肌張力基本恒定
B.收縮時肌肉長度改變，產(chǎn)生關節(jié)活動
C.肌力與阻力相等時的一種收縮形式
D.肌力大于阻力時產(chǎn)生的加速度運動
E.肌力小于阻力時產(chǎn)生的減速度運動

8.單項選擇題肌收縮強度相當于最大收縮強度40%時主要募集（）

A.Ⅰ型肌纖維，對增強肌力有效
B.Ⅱb型肌纖維對增強肌力有效
C.Ⅰ型肌纖維，對增強耐力有效
D.Ⅱb型肌纖維，對增強耐力有效
E.Ⅱa型肌纖維，對增強耐力有效

9.單項選擇題對于肌力訓練而言，不能提示疲勞的為（）

A.運動速度加快
B.運動幅度下降
C.患者主訴疲乏勞累
D.肌力不增加反而減退
E.運動協(xié)調(diào)性明顯降低

10.單項選擇題肌力訓練的基本要求錯誤的是（）

A.充分調(diào)動患者的積極性
B.靈活運用各種不同訓練方法
C.掌握肌力訓練的適應證和禁忌證
D.肌力下降同時伴有肌痙攣的患者應強調(diào)單塊肌肉的肌力訓練
E.訓練應在無痛和輕度疼痛的狀況下進行