單項(xiàng)選擇題評價人體心血管功能水平和有氧代謝能力最有效的指標(biāo)是（）。

A.最大攝氧量
B.脈搏
C.肺活量
D.血壓


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1.單項(xiàng)選擇題蛙泳腿教學(xué)中有些學(xué)員過分緊張，拼命壓打水板，這時要提醒他（）。

A.肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)伸直
B.肩膀放松，肘關(guān)節(jié)伸直
C.肩膀放松，肘關(guān)節(jié)彎曲
D.肩膀緊張，肘關(guān)節(jié)彎曲

2.單項(xiàng)選擇題人體肌肉在工作時克服阻力的能力稱為（）。

A.靈敏素質(zhì)
B.耐力素質(zhì)
C.力量素質(zhì)
D.速度素質(zhì)

3.單項(xiàng)選擇題形狀阻力是游進(jìn)中，因（）而造成身體前后的壓力差而產(chǎn)生的阻力。

A.身體形式
B.身體狀態(tài)
C.身體形態(tài)
D.身體形狀

4.單項(xiàng)選擇題更衣室、辦公室、售票處、商店等屬于游泳場的（）

A.安全設(shè)施
B.必備設(shè)施
C.訓(xùn)練設(shè)施
D.附屬設(shè)施

5.單項(xiàng)選擇題“全民健身121工程”中第一個“1”的具體含義是（）。

A.倡導(dǎo)全民至少購買1種健身器材
B.倡導(dǎo)全民學(xué)會1種健身方法
C.倡導(dǎo)全民每天進(jìn)行1次以上體育活動
D.倡導(dǎo)全民每年進(jìn)行1次體質(zhì)測定