擊球瞬時(shí)的球拍速度不僅是擊球力量的基礎(chǔ)，而且也是擊球旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)。

武術(shù)動(dòng)作的突然急停，突然啟動(dòng)是為了發(fā)展靈敏素質(zhì)。

足球比賽進(jìn)攻和防守的不斷轉(zhuǎn)換構(gòu)成了比賽的全過(guò)程。

在投擲圈內(nèi)進(jìn)行田徑比賽項(xiàng)目，落地區(qū)標(biāo)志線(xiàn)內(nèi)沿延長(zhǎng)線(xiàn)夾角為45°。

體操中分腿坐慢起肩倒立的保護(hù)與幫助應(yīng)立于學(xué)生落地側(cè)，左手握住上臂，右手從杠上托送其背與臀部。

在足球的頭球教學(xué)中，如果出現(xiàn)頂球無(wú)力，可以通過(guò)腰腹力量練習(xí)來(lái)改善。

正規(guī)比賽中長(zhǎng)拳、劍術(shù)、刀術(shù)套路青年組演練時(shí)間不得少于1分20秒。

足球運(yùn)動(dòng)中，場(chǎng)下替補(bǔ)隊(duì)員替換時(shí)，應(yīng)通知裁判，在死球時(shí)先下后上進(jìn)行替補(bǔ)，上場(chǎng)隊(duì)員應(yīng)從中線(xiàn)處上場(chǎng)。

跨欄跑在下欄著地時(shí)，起跨腿應(yīng)積極下壓，擺動(dòng)腿應(yīng)加速向前提拉。

足球扣球是通過(guò)腳掌的撥動(dòng)使球向側(cè)前方滾動(dòng)。