恰恰恰中一組三步向前或向后移動(dòng)的舞步，節(jié)奏為“4&1”，這個(gè)動(dòng)作是“前進(jìn)或后退鎖步”。

古典舞基本手位中的順風(fēng)旗，一手為單山膀，另一手為（）。

大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會(huì)降低體內(nèi)的水分，也會(huì)減少肝糖原的合成，還會(huì)影響受損組織的復(fù)原，對(duì)于運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)有很大的副作用。

古典舞動(dòng)作過程中強(qiáng)調(diào)“移帶手、含讓手、腆推手”的動(dòng)作是（）。

下列可以作為古典舞“風(fēng)火輪”準(zhǔn)備訓(xùn)練的動(dòng)作是（）。

（）是翻身類技術(shù)的典型性動(dòng)律訓(xùn)練和鏈接動(dòng)作，一般從雙手開始做起。

下列具備“走下身、留上身”動(dòng)勢(shì)的步伐動(dòng)作是（）。

下列動(dòng)作中（）的基本動(dòng)作是強(qiáng)調(diào)手臂“立圓”與肩、腰的“八字圓”。

下列軀干進(jìn)行“斜移”動(dòng)律的元素是（）。

下列不是古典舞正步準(zhǔn)備的步伐動(dòng)作是（）。