單項選擇題做好準備活動，尤其是（）活動要充分，對損傷有預防作用。
A.專項準備
B.整理活動
C.放松活動
D.準備
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1.單項選擇題康復訓練的內(nèi)容和方法包括（）、被動運動和漸進抗阻運動。
A.等動練習
B.主動運動
C.靜力練習
D.動力練習
2.單項選擇題在體育鍛煉中要預防運動損傷的發(fā)生，應該做到：從思想上對運動損傷的預防給予重視、（）、創(chuàng)造鍛煉的安全環(huán)境以及加強易傷部位的訓練等。
A.肌力訓練
B.準備活動和放松活動
C.調(diào)節(jié)身體處于良好的運動狀態(tài)
D.自身保護
3.單項選擇題肌肉主動強烈的收縮或被動過度的拉長所造成的肌肉細微損傷或部分撕裂或完全斷裂，稱為（）。
A.關(guān)節(jié)韌帶扭傷
B.挫傷
C.肌肉拉傷
D.擦傷
4.單項選擇題（）是人體某部位遭受鈍件暴力作用而引起的閉合性損傷，這類損傷多發(fā)生在籃球、足球、體操、武術(shù)、拳擊、散打等項目中。單純性挫傷，僅皮下組織挫傷，包括皮下脂肪、肌肉、關(guān)節(jié)韌帶等挫傷。
A.裂傷
B.刺傷
C.挫傷
D.擦傷
5.單項選擇題（）是指在劇烈運動后通過放松活動使體溫、心率、呼吸、肌肉的應激反應回復到安靜水平，可防止在運動后出現(xiàn)肌肉酸痛及損傷，而且對于精神壓力的解除也有很大的作用。
A.放松活動
B.準備活動
C.整理活動
D.練習
最新試題
（）年，中國大學生體育協(xié)會網(wǎng)球分會正式成立，這標志著中國高校網(wǎng)球運動發(fā)展進入了一個新的階段。
題型：單項選擇題
啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。
題型：單項選擇題
“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。
題型：單項選擇題
紅外線理療每次治療時間為（），每日1到2次，15至20次為一個療程。
題型：單項選擇題
健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。
題型：單項選擇題
在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。
題型：單項選擇題
在快速接近電臺的途中，隨著信號強度的不斷增加，需要經(jīng)常旋動音量旋鈕，每次旋轉(zhuǎn)應將音量調(diào)在（）位置，以得到較好的方向性。
題型：單項選擇題
（）是國際上流行的一種運動方式，對于發(fā)展有氧耐力，提高心血管功能的效果較好。
題型：單項選擇題
一般的ATP（職業(yè)男子網(wǎng)球巡回賽）和WTA（職業(yè)女子網(wǎng)球巡回賽）均采用（）制，但參加的賽事是四大滿貫賽事的話男子比賽則采用五盤三勝。
題型：單項選擇題
超短波的傳播傳播距離，除了取決于發(fā)射功率、接收機靈敏度和地面起伏情況外，還取決于發(fā)射天線和接收天線的架設（）
題型：單項選擇題