單項(xiàng)選擇題當(dāng)運(yùn)動(dòng)或靜止站立時(shí)保持身體穩(wěn)定性的能力指的是（）

A.柔韌性
B.平衡
C.穩(wěn)定性
D.身體姿勢


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1.單項(xiàng)選擇題反映肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍常用測試方法是（）

A.雙手勾背
B.坐位體前屈
C.單臂繞環(huán)
D.雙臂繞環(huán)

2.單項(xiàng)選擇題人體完成動(dòng)作時(shí)，關(guān)節(jié)、肌肉、肌腱和韌帶的伸展能力是指（）

A.身體素質(zhì)
B.伸展性
C.柔韌性
D.關(guān)節(jié)活動(dòng)度

3.單項(xiàng)選擇題能間接反映肌肉的最大力量和快速收縮能力測試指標(biāo)（）

A.立定跳遠(yuǎn)
B.引體向上
C.蛙跳訓(xùn)練
D.臥推訓(xùn)練

4.單項(xiàng)選擇題應(yīng)用最廣泛用來評價(jià)腹部肌肉耐力的實(shí)地測試方法是（）

A.蛙跳
B.引體向上
C.俯臥撐
D.仰臥起坐

5.單項(xiàng)選擇題測試肌肉耐力的一種簡單易行的方法是（）。

A.仰臥起坐
B.俯臥撐
C.倒立
D.引體體向上