下蹲，兩腿并攏，兩手撐地的姿勢。
身體某一關節(jié)彎曲成一定的角度，在某一方位上停止不動的姿勢，或使身體某關節(jié)角度縮小的動作。
腳跟并攏，腳尖分開，成60度，兩腿伸直，收腹、挺胸、肩平、頸拔、頭正，目平視，兩臂自然下垂，五指并攏，中指貼于褲縫。
最新試題
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢？（）
下列哪項不屬于時尚健身操規(guī)定套路的特色？（）
下列哪項不屬于大眾健美操（又稱健身健美操）？（）
健美操的鑒賞方法有哪些？（）
下列哪些屬于健美操的特點？（）
培養(yǎng)和提高健美操藝術鑒賞能力的途徑有哪些？（）
下列哪項動作術語是描述動作方向的？（）
下列哪些屬于健美操的審美特征？（）
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）
并步屬于下列哪類動作強度？（）