下蹲，兩腿并攏，兩手撐地的姿勢。
身體某一關節(jié)彎曲成一定的角度，在某一方位上停止不動的姿勢，或使身體某關節(jié)角度縮小的動作。
腳跟并攏，腳尖分開，成60度，兩腿伸直，收腹、挺胸、肩平、頸拔、頭正，目平視，兩臂自然下垂，五指并攏，中指貼于褲縫。
最新試題
下列哪些健美操單個動作的記寫方法及要求是正確的？（）
時尚健身操規(guī)定套路共包括（）組合，每個組合包括（）個八拍動作。
下列哪項不屬于健美操的常用手型？（）
下列哪項是并步的動作描述？（）
下列哪些屬于健美操的上肢動作？（）
下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）
健美操運動軸不包括下列哪項？（）
下列哪些屬于基本步法中的抬腿類？（）
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類？（）
我國第一次健美操比賽是（）在（）舉行的。