簡述學(xué)校開展心理健康教育的基本途徑。

心理輔導(dǎo)老師通過幫助李曉明建立焦慮等級，讓他想象引起焦慮的情境，進行放松訓(xùn)練，從而緩解他的考試焦慮。這種心理輔導(dǎo)的方法是（）。

如減少或停止上網(wǎng)會出現(xiàn)周身不適、煩躁、易激惹，注意力不集中，睡眠障礙，這很可能是（）。

心理評估的對象是（）。

焦慮癥等屬于中學(xué)生常見的（）。

恐懼癥是對特定的無實在危害的事物與場景的（）。

小劉老懷疑自己的手臟，所以一天不停地洗手，這種行為屬于（）。

高三學(xué)生小輝因一次模擬考試失敗，就認定自己考不上理想中的大學(xué)，感覺前途無望。根據(jù)理性情續(xù)療法原理，小輝的這種不合理信念屬于（）。

中學(xué)心理健康教育的內(nèi)容主要分為三個方面，即學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、生活輔導(dǎo)和（）。

中學(xué)生曉陽總認為他是一個完美的人，任何事情都會按自己的意愿發(fā)展，但是現(xiàn)實往往事與愿違，這讓他非常苦惱，希望得到心理輔導(dǎo)老師的幫助。如果對曉陽進行心理輔導(dǎo)，最可行的辦法是（）。