古典舞盤腕過程中注意壓掌根，形成（）動勢。

強(qiáng)調(diào)身體在運(yùn)動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。

下列哪個手臂動作是典型大臂關(guān)節(jié)的立圓動作？（）

古典舞基本手位中的順風(fēng)旗，一手為單山膀，另一手為（）。

下列動作屬于步伐動作的是（）。

下列是從武術(shù)之中提煉出來的動作是（），是一個典型的身法中的技法動作。

在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

盤腕是由手臂帶動肘關(guān)節(jié)往內(nèi)或外做一個（）的平圓旋轉(zhuǎn)。

古典跳典型的穿手呈（）動勢。

大運(yùn)動量運(yùn)動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運(yùn)動后的恢復(fù)有很大的副作用。