籃球?qū)ｍ椓α控摵傻挠?xùn)練方法（）

籃球教學(xué)的示范一般包括（）

小籃球適合哪個年齡段的兒童（）

給籃球充氣量要適量，應(yīng)按照使用說明書對籃球進行充氣，一般的籃球氣壓在七到九磅之間。

學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

籃球游戲的作用（）

大強度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

學(xué)習(xí)籃球可以幫助兒童培養(yǎng)哪些品質(zhì)（）

籃球運動員應(yīng)著重發(fā)展耐力性力量，超等長力量練習(xí)對發(fā)展耐力性力量更為有效。