1、走、跑、跳練習(xí) 2、平衡練習(xí) 3、投擲練習(xí) 4、攀登和爬越練習(xí) 5、爬行練習(xí) 6、搬運練習(xí)
1、根據(jù)條件定隊形 2、便于觀察和指揮 3、間隔,距離要適宜 4、避免外界的干擾
1.持鈴與擊鈴方法 2.啞鈴操
最新試題
并步屬于下列哪類動作強度?()
下列哪些屬于健美操的特點?()
下列哪項不屬于基本步法中的邁步類?()
健美操運動軸不包括下列哪項?()
時尚健身操規(guī)定套路共包括()組合,每個組合包括()個八拍動作。
下列哪項是并步的動作描述?()
下列哪些屬于健美操專項技術(shù)?()
下列哪項不屬于健身操套路練習(xí)中的基本身體姿態(tài)?()
我國第一次健美操比賽是()在()舉行的。
下列哪些屬于競技健美操的發(fā)展趨勢?()