單項選擇題短跑教學(xué)中,步頻始終是難于提高的重要環(huán)節(jié),為了達(dá)到理想的步頻,常運(yùn)用練習(xí)方法是()

A.后蹬腿跑
B.跑上坡
C.起跑后的加速跑
D.跑下坡


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3.單項選擇題在田徑項目的比賽中屬中長跑項目的是()

A.400米、800米、1500米
B.800米、1500米、200米
C.1500米、3000米、10000米

4.單項選擇題跨越式跳高助跑方向與橫桿的夾角約在()。

A.10-30度
B.20-30度
C.30-60度

5.單項選擇題發(fā)展靈敏素質(zhì)的有效方法是()

A.圖形變換跑
B.自然地形跑
C.輪流領(lǐng)先跑