單項(xiàng)選擇題籃圈上沿距地面的高度是()。
A.3.05米
B.2.75米
C.2.90米
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1.單項(xiàng)選擇題3秒鐘規(guī)則是當(dāng)某隊(duì)控制球時(shí),同隊(duì)隊(duì)員在()停留不得超過(guò)3秒鐘。
A.本方限制區(qū)
B.對(duì)方限制區(qū)
C.本方罰球區(qū)
2.單項(xiàng)選擇題進(jìn)攻隊(duì)員在后場(chǎng)控制球后必須在()秒鐘內(nèi)使球進(jìn)入前場(chǎng)。
A.3
B.5
C.8
3.單項(xiàng)選擇題籃球場(chǎng)內(nèi)三個(gè)圈的半徑都是()
A.1.70米
B.2.00米
C.1.80米
4.單項(xiàng)選擇題在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮肌肉力量的能力稱(chēng)()
A.最大力量
B.力量耐力
C.快速力量
5.多項(xiàng)選擇題柔韌素質(zhì)訓(xùn)練方式有()
A.靜力拉伸
B.負(fù)重訓(xùn)練
C.動(dòng)力拉伸
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籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護(hù)措施,以下不屬于有效熱身的是()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力()
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運(yùn)動(dòng)后吃()可補(bǔ)充鉀離子,防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。
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存在低血壓的人參與籃球運(yùn)動(dòng),容易出現(xiàn)()等癥狀。
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投籃命中率不理想,可以增加投籃訓(xùn)練次數(shù),不需要改善投籃姿勢(shì)。
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給籃球充氣量要適量,應(yīng)按照使用說(shuō)明書(shū)對(duì)籃球進(jìn)行充氣,一般的籃球氣壓在七到九磅之間。
題型:判斷題
學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)()
題型:?jiǎn)雾?xiàng)選擇題