屬于側(cè)臥單腿上抬的徒手變化式是（）

在進(jìn)行“小天鵝”動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)候出現(xiàn)腰部疼痛怎么處理？（）

泳式和骨盆卷動(dòng)相同點(diǎn)是（）

“貓式”動(dòng)作的好處，下面說法正確的是（）

在做單腿伸展時(shí)，下面注意事項(xiàng)正確的是（）

坐姿骨盆后傾屬于哪個(gè)面的運(yùn)動(dòng)？（）

仰臥脊柱扭動(dòng)主要是針對(duì)哪個(gè)部位的訓(xùn)練？（）

上交叉中肱骨內(nèi)旋的評(píng)估是（）

評(píng)估高低肩，主要是以哪個(gè)點(diǎn)作為參照？（）

小天鵝這個(gè)動(dòng)作主要有什么好處？（）