側(cè)臥單腿上抬，下列說法正確的是（）

小天鵝動作中主要加強哪些肌肉？（）

胸部抬起的注意事項說法正確的什么？（）

以下什么情況的人不建議練骨盆卷動？（）

骨盆卷動練習(xí)脊柱，以下說法正確的是（）

百次呼吸的注意事項是什么？（）

以下不屬于普拉提小工具的是（）

上交叉中肱骨內(nèi)旋的評估是（）

肩胛骨前引的評估，說法錯誤的是（）

哪一項不屬于“滾動如球”動作的好處？（）