填空題通過(guò)改善肌內(nèi)協(xié)調(diào)來(lái)發(fā)展散打最大力量練習(xí),通常每組練習(xí)的重復(fù)次數(shù)為()次,完成一組練習(xí)的時(shí)間約需()秒;其重復(fù)的練習(xí)組數(shù)為()組。

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5.名詞解釋