為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

用轉(zhuǎn)身鞭拳進攻對方后腦后，判對方為該場勝方。

要快速地完成散打攻防技術(shù)，肌肉力量是基礎(chǔ)，正確掌握用力技法是關(guān)鍵，避免動作的“（）”是根本。

散打比賽中，一名運動員一天最多安排兩場比賽。

練習(xí)接腿摔時最重要的第一步是不能讓對方擊中自己。

反擊時注意格擋對方進攻動作，避免失分，進行合理有效的格擋反擊。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。

武術(shù)散打?qū)共珦舫Ｕf需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓(xùn)練理念。因此，要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現(xiàn)象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關(guān)系。

在做拳腿摔組合技術(shù)的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。