A.每周跑步2次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
B.每周跑步3次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
C.每周跑步4次,每次至少跑1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
D.每周跑步5次,每次至少跑用1600米,用時(shí)6分半以內(nèi)
您可能感興趣的試卷
你可能感興趣的試題
A.肉類、牛奶等蛋自質(zhì)
B.水果、蔬菜等堿性食物
C.豆類食物
D.淀粉類食物
A.代謝產(chǎn)物堆積
B.水鹽代謝紊亂
C.保護(hù)性抑制
D.能量耗竭
A.開(kāi)放性軟組織損傷
B.關(guān)節(jié)脫位
C.已慢性軟組織損傷
D.急性閉合性軟組織損傷早期
A.骨折
B.休克
C.心臟驟停、呼吸停止
D.急性閉合性軟組織損傷
A.協(xié)調(diào)性
B.準(zhǔn)確性
C.經(jīng)濟(jì)性
D.舒展性
A.動(dòng)作協(xié)調(diào)性
B.理解能力
C.訓(xùn)練水平
D.知識(shí)水平
A.旅游體育
B.休閑體育
C.康復(fù)醫(yī)療體育
D.民族傳統(tǒng)體育
A.強(qiáng)健身心
B.學(xué)習(xí)體育知識(shí)
C.秩除疾病
D.廣交朋友
A.2個(gè)
B.3個(gè)
C.4個(gè)
D.5個(gè)
A.3—5個(gè)
B.5—7個(gè)
C.8一10個(gè)
D.11—15個(gè)
最新試題
以下哪種訓(xùn)練方法可以幫助避免過(guò)度訓(xùn)練()
在體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)中,心理因素對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響主要體現(xiàn)在()
訓(xùn)練次日晨或次日訓(xùn)練前,血蛋白表現(xiàn)陽(yáng)性,說(shuō)明()
在學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)和動(dòng)作執(zhí)行過(guò)程中,以下哪項(xiàng)是重要的訓(xùn)練原則()
上肢訓(xùn)練中俯臥撐訓(xùn)練的正確動(dòng)作是()
下列哪項(xiàng)措施有助于股四頭肌肌腱炎的康復(fù)()
健身健美比賽裁判員在比賽中應(yīng)保持良好的形象和風(fēng)度,不得在場(chǎng)內(nèi)吸煙、飲酒、進(jìn)食等。
適度活動(dòng)、熱敷和冷敷交替治療有助于大腿肌肉拉傷的康復(fù)。
對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),如果深蹲的訓(xùn)練重點(diǎn)在于股四頭肌,那么軀干需要相對(duì)垂直地向下移動(dòng),膝蓋會(huì)不可避免地超出腳尖一點(diǎn)點(diǎn),這是可以接受的范圍。
分組教學(xué)時(shí)的場(chǎng)地器材利用一定要以安全性為首要原則,其分布則要便于教師全面照顧各小組練習(xí)情況。