單項選擇題健美操運動對人際關系具有什么作用（）
A.促進
B.惡化
C.保持
D.改善
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1.單項選擇題一般在健美操運動開始前10~15分鐘，作為體內水的臨時儲備，應飲（）
A.200~300
B.400~600
C.500~600ml
D.600~800ml
2.單項選擇題健美操鍛煉中補充水分的方法最好是（）。
A.多量少飲
B.少量多飲
C.多量多飲
D.少量少飲
3.單項選擇題健美操鍛煉過程中補充體內流失的水分應（）。
A.及時
B.禁止
C.一小時后
D.無所謂
4.單項選擇題健美操初練者，總的練習時間不超過1小時，心率大約掌握在（）
A.100次/分
B.110次/分
C.120次/分
D.130次/分
5.單項選擇題健美操初練者每次練習應以略有疲勞感為宜，出汗為（）
A.大量出汗
B.少量出汗
C.不出汗
D.小量出汗
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下列哪些屬于大眾健美操（又稱健身健美操）的發(fā)展趨勢？（）
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