單項(xiàng)選擇題應(yīng)用家庭健身器械時(shí)要注意（）。

A、通風(fēng)和陽(yáng)光
B、器械種類
C、活動(dòng)時(shí)間
D、照明和陽(yáng)光


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1.單項(xiàng)選擇題運(yùn)動(dòng)保健時(shí)要注意（）的結(jié)合。

A、動(dòng)與靜
B、人與自然
C、剛與柔
D、意守與呼吸

2.單項(xiàng)選擇題關(guān)于運(yùn)動(dòng)保健時(shí)其長(zhǎng)度方面的注意事項(xiàng)，一列選項(xiàng)正確的是（）。

A、不可三天打魚兩天曬網(wǎng)
B、先量大逐漸減小運(yùn)動(dòng)量
C、每次鍛煉時(shí)間越長(zhǎng)越好
D、先難后易

3.單項(xiàng)選擇題下列選項(xiàng)中不屬于運(yùn)動(dòng)保健的機(jī)理的之一的是（）。

A、調(diào)節(jié)神經(jīng)、肌肉、骨骼之間的應(yīng)激和協(xié)調(diào)能力
B、使心肌發(fā)達(dá)，收縮有力，耐缺氧能力提高
C、使肺的呼吸功能加強(qiáng)
D、促進(jìn)腦細(xì)胞的再生

4.單項(xiàng)選擇題有關(guān)中醫(yī)對(duì)運(yùn)動(dòng)保健的認(rèn)識(shí)敘述錯(cuò)誤的是（）。

A、運(yùn)動(dòng)可使全身經(jīng)脈通暢
B、運(yùn)動(dòng)可改善氣血功能，治療各種疾病
C、運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)臟腑功能的改善和協(xié)調(diào)
D、運(yùn)動(dòng)可使氣血旺盛，營(yíng)養(yǎng)全身

5.單項(xiàng)選擇題刮痧后主張運(yùn)動(dòng)的病癥是（）。

A、痤瘡
B、腰疼
C、胃痛
D、消化不良