站立挺胸抬頭平視前方，手心相對，五指輕交叉，雙臂稍彎曲伸直向上于頭頂，向上方振臂的背部運動鍛煉方法稱為（）。

梳刮法刮痧板的方向和與頭皮的角度是（）。

頭痛常用的刮痧部位有頭部、頸肩部、（）。

下列人群中，適宜用補刮法的是（）。

生活影響人的健康的主要方面有不平衡膳食、嚴重酗酒、（）等。

從玉枕、天柱到大抒、風府刮拭屬于頸痛刮（）的范圍。

刮拭三角肌時，（）處可手法加重。

握持刮痧板時，利用（）進行刮拭，痧板移動方向與皮膚之間夾角是（）。

健康人群的整體保健刮痧時間不能超過（）。

實施按揉法時常用的穴位是（）。