田徑中長跑訓練中，間歇訓練法的間歇時間一般為（）。

田徑跨欄跑中，起跨點距欄架的距離約為（）。

田徑中，提高短跑起跑反應速度的訓練方法有（）。

田徑比賽中，下列哪種情況屬于犯規(guī)（）？

田徑跨欄跑中，欄間跑的步數(shù)一般是（）。

田徑投擲鐵餅時，出手點的高度應（）。

田徑投擲鐵餅時，旋轉的目的是（）。

田徑投擲項目中，運動員投擲結束后，應從（）退出投擲圈。

田徑投擲標槍時，標槍出手后，運動員（）。

田徑中長跑比賽中，領跑戰(zhàn)術通常適用于（）。