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問(wèn)答題健身健美操創(chuàng)編的依據(jù)是什么？

1.問(wèn)答題健身健美操創(chuàng)編的原則包括什么？

全面性原則；針對(duì)性原則；科學(xué)性原則；創(chuàng)新性原則；音樂(lè)與動(dòng)作一致性原則。

2.問(wèn)答題奧林匹克運(yùn)動(dòng)的宗旨、格言和精神包括哪些內(nèi)容？

宗旨：沒(méi)有任何歧視
格言：更快、更高、更強(qiáng)
精神：理解、友誼、和平、競(jìng)爭(zhēng)

3.問(wèn)答題怎樣預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷？

（1）加強(qiáng)安全意識(shí)
（2）認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
（3）合理安排運(yùn)動(dòng)量
（4）加強(qiáng)保護(hù)與幫助
（5）選擇運(yùn)動(dòng)環(huán)境和運(yùn)動(dòng)服裝

4.問(wèn)答題為什么鍛煉前要做準(zhǔn)備活動(dòng)？

（1）心理準(zhǔn)備
（2）身體準(zhǔn)備
（3）預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷

5.問(wèn)答題健美操的科學(xué)鍛煉方法是什么？