“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。

踏板操步伐中：（）右腳向右邁出一步，左腳向右邁出一步，并交叉于右腳之后，右腳再向右邁出一步；左腳并于右腳。

80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）個啞點。

“踢腿”中，腿上踢時，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

啦啦操手位中：“上V”動作，手臂向上（）角，大拳眼朝前。

（）波段的無線電波遇到電離層會產(chǎn)生反射（或折射）回到地面，才實現(xiàn)了數(shù)千公里以至上萬公里的無線電通訊。

80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）條啞點線。

健身健美操比賽成套動作的評分為藝術分、完成分和（）

80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復合天線是具有（）的天線。

在每次鍛煉過程中，動力拉長練習一般控制在（）之間，每個練習以7-30次之間為宜，注意柔韌練習總的時間不宜過長。