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判斷題完成單杠騎撐后腿擺越轉(zhuǎn)體180º成支撐的關(guān)鍵，在于向右后側(cè)的倒肩動作與腿的擺越過杠動作配合協(xié)調(diào)，控制好身體重心。

1.判斷題單杠支撐后回環(huán)，也叫做腹回環(huán)。

2.判斷題做引體向上時，通常隋況下，兩手正握杠比反握杠要難完成。

3.判斷題現(xiàn)代競技體操比賽的單杠成套動作除了有動力性擺動動作、騰越及空翻動作，也可以有一定的靜止或慢用力動作。

4.判斷題單杠直角懸垂擺動屈伸上屬于后擺類動作。

5.填空題懸垂擺動的后擺過程中，當身體擺至接近杠下垂直部位時，應(yīng)（）擺過杠下垂直部位后，（）；擺至極點時，（）準備前擺。