單項選擇題背越式跳高起跳時,身體由傾斜轉為垂直,可以使()

A.起跳時間縮短
B.起跳腿蹬伸快速有力
C.起跳的垂直沖量通過身體重心,增加垂直向上的效果


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1.單項選擇題直道欄欄間跑三步步長的比例應為()

A.大、中、小
B.小、中、大
C.小、大、中

2.單項選擇題跳躍項目教學順序一般為()

A.跳高、撐桿跳高、跳遠、三級跳遠
B.跳遠、三級跳遠、跳高、撐桿跳高
C.跳高、跳遠、三級跳遠、撐桿跳高

3.單項選擇題為了獲得較大的出手速度,就必須使力作用于器械的路程長,時間短,這個“路程”和“時間”是指()

A.助跑開始到助跑結束這一段
B.助跑結束到器械出手這一段
C.助跑開始到器械出手這一段

4.單項選擇題跑的過程中,單腿的動作順序是()

A.著地緩沖—后蹬—后擺—前擺
B.后蹬—后擺—前擺—著地緩沖
C.前擺—著地緩沖—后蹬—后擺