單項選擇題有關(guān)肌力與肌耐力訓(xùn)練，下列哪一樣是錯誤的呢？（）
A.動作不徐不急
B.采漸進方式訓(xùn)練
C.不過分努力
D.閉氣用力
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1.單項選擇題肌力與肌耐力訓(xùn)練包括（）。
A.暖身與伸展
B.主要運動訓(xùn)練
C.暖和運動
D.以上全部需要
2.單項選擇題一次肌力與肌耐力訓(xùn)練，其建議訓(xùn)練組數(shù)為（）。
A.1
B.2
C.3
D.1～3
3.單項選擇題靜態(tài)的肌力與肌耐力訓(xùn)練需最大用力持續(xù)（）以上。
A.3秒
B.6秒
C.30秒
D.60秒
4.單項選擇題肌力與肌耐力好可以（）。
A.增加工作效率
B.減少工作后之腰酸背痛
C.降低肌肉運動傷害的機會
D.以上皆是
5.單項選擇題飛盤以下何者為非？（）
A.追接動作，接盤的位置位于來盤的前緣
B.飛盤運動的特色是質(zhì)材輕，易攜帶，器材簡單廉價并具安全性
C.飛盤起源于公元前四百年古希臘時代
D.練習(xí)飛盤時須隨時注意身旁人、事、物
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健美操手臂動作中：“繞環(huán)”時，兩臂或單臂以（）為軸做弧線運動。
題型：單項選擇題
80米波長測向機在接收到電臺后一般有（）個啞點。
題型：單項選擇題
在19世紀(jì)90年代（），網(wǎng)球進入了初步發(fā)展階段，許多國家和地區(qū)組織了網(wǎng)球協(xié)會，并定期舉行比賽。
題型：單項選擇題
15世紀(jì)發(fā)明了穿弦的球拍，16世紀(jì)古式室內(nèi)網(wǎng)球成為（）的國球。
題型：單項選擇題
啦啦操手位中，“加油手”的英文（）
題型：單項選擇題
1887年（）開始舉行草地網(wǎng)球女子單打錦標(biāo)賽。
題型：單項選擇題
“V”字步時，一腳邁出，另一腳隨之邁出成一條（），兩腳距離略比肩寬，兩膝自然彎曲，然后依次收回。
題型：單項選擇題
有氧耐力運動包括（）、游泳、登上、健美操等。
題型：單項選擇題
下列哪種動作屬于并步類步伐（）
題型：單項選擇題
80米波長接收機磁性天線和直立天線組成的復(fù)合天線是具有（）的天線。
題型：單項選擇題