A.最大負(fù)荷量
B.最多組數(shù)
C.最少訓(xùn)練間歇
D.最高重復(fù)次數(shù)
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A.60次/min
B.65次/min
C.70次/min
D.75次/min
A.立即停止運(yùn)動,坐下休息
B.立即補(bǔ)充水分,保持身體內(nèi)循環(huán)穩(wěn)定
C.慢慢跑一段距離,做一些深呼吸和輕微運(yùn)動
D.不要立即停下,仍然做一些大幅度動作練習(xí)
A.24小時前為急性期,停止運(yùn)動、加壓包扎、冷敷,抬高受傷部位;48小時后為恢復(fù)期,微動,熱敷,康復(fù)性鍛煉
B.24小時前為急性期,停止運(yùn)動、抬高受傷部位,加壓包扎、冷敷;48小時后為恢復(fù)期,微動,熱敷,康復(fù)性鍛煉
C.24小時前為急性期,停止運(yùn)動、加壓包扎、抬高受傷部位,冷敷;48小時后為恢復(fù)期,康復(fù)性鍛煉,微動,熱敷
D.24小時前為急性期,停止運(yùn)動、加壓包扎、冷敷,抬高受傷部位;48小時后為恢復(fù)期,熱敷,微動,康復(fù)性鍛煉
A.希臘雅典
B.英國倫敦
C.法國巴黎
D.瑞士洛桑
A.優(yōu)秀
B.良好
C.及格
D.不及格
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能應(yīng)用過去的所學(xué),以創(chuàng)造更多的學(xué)習(xí)機(jī)會,并且敞開胸懷和周圍的世界交流互動這體現(xiàn)“全人健康”的()適能。
建立體育生活方式的意義有以下哪些()
()可以明顯提高肺活量。