答： 腳底疼痛貼膏藥后緩解但行走過多又痛，可能是足底筋膜炎、跟骨骨刺等原因?qū)е隆?br/>
1. 減少活動量：避免長時間行走或站立，讓腳部得到充分的休息，減輕足底的壓力。

2. 熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。

3. 更換合適的鞋子：選擇鞋底柔軟、有良好支撐和緩沖作用的鞋子，減少對腳底的刺激。

4. 物理治療：如超聲波、激光等，有助于減輕炎癥和緩解疼痛。

5. 藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬等。

6. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行一些簡單的足底肌肉拉伸和鍛煉，增強(qiáng)足底肌肉的力量和柔韌性。

總之，對于腳底疼痛反復(fù)的情況，需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便制定更精準(zhǔn)的治療方案。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。