答： 孕期 20 周不運(yùn)動(dòng)不一定會(huì)直接導(dǎo)致疲勞，但可能會(huì)增加疲勞的風(fēng)險(xiǎn)。

首先，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增強(qiáng)心肺功能，為孕婦提供更多的能量和耐力，減少疲勞感。如果長期不運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能可能會(huì)相對(duì)減弱。

其次，孕期身體會(huì)發(fā)生一系列變化，如體重增加、激素水平改變等，本身就容易產(chǎn)生疲勞。不運(yùn)動(dòng)可能無法有效緩解這些生理變化帶來的壓力。

然而，疲勞的產(chǎn)生還受到其他多種因素的影響。比如睡眠質(zhì)量、飲食營養(yǎng)、心理狀態(tài)等。如果睡眠不足、飲食不均衡或者心理壓力過大，即便有一定的運(yùn)動(dòng)量，也可能感到疲勞。

總之，孕 20 周不運(yùn)動(dòng)可能會(huì)增加疲勞的風(fēng)險(xiǎn)，但不是導(dǎo)致疲勞的唯一因素。孕婦應(yīng)根據(jù)自身身體狀況，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理安排運(yùn)動(dòng)和休息。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。