答： 腰椎間盤突出即使不痛，也不建議貿(mào)然參加足球運動。

首先，腰椎間盤突出是一種椎間盤結(jié)構(gòu)發(fā)生改變的疾病。即使暫時沒有疼痛癥狀，但其結(jié)構(gòu)的損傷仍然存在。

其次，足球運動通常涉及劇烈的跑跳、急停急轉(zhuǎn)等動作，這些動作會對腰部產(chǎn)生較大的沖擊力和扭轉(zhuǎn)力。這可能導(dǎo)致原本突出的椎間盤進一步受壓，增加病情加重的風(fēng)險。

再次，長期的足球運動可能會造成腰部肌肉的疲勞和損傷，減弱對腰椎的支撐和保護作用，也不利于腰椎間盤突出的恢復(fù)和穩(wěn)定。

綜上所述，對于有腰椎間盤突出病史的人，即使暫時不痛，參加足球運動也需要謹(jǐn)慎，最好在專業(yè)醫(yī)生的評估和指導(dǎo)下，根據(jù)個人的具體情況決定是否參與以及如何參與。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。