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問(wèn)&答

壓縮性骨折后期鍛煉腰肌有何益處

答：壓縮性骨折后期鍛煉腰肌的益處有很多，包括增強(qiáng)腰部肌肉力量、改善腰椎穩(wěn)定性、減輕腰痛、促進(jìn)骨折康復(fù)等。

1. 增強(qiáng)腰部肌肉力量：壓縮性骨折后，腰部肌肉可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的萎縮和無(wú)力。通過(guò)鍛煉腰肌，可以增強(qiáng)肌肉力量，提高肌肉的耐力和穩(wěn)定性。

2. 改善腰椎穩(wěn)定性：腰肌是維持腰椎穩(wěn)定性的重要結(jié)構(gòu)之一。通過(guò)鍛煉腰肌，可以增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性，減少腰椎疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3. 減輕腰痛：壓縮性骨折后，患者可能會(huì)出現(xiàn)腰痛。通過(guò)鍛煉腰肌，可以緩解肌肉緊張和疼痛，減輕腰痛癥狀。...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請(qǐng)前往正規(guī)醫(yī)院就診。