答： 降血脂期間通?？梢耘紶柺秤萌忸愂澄铮枰侠磉x擇和控制攝入量。

首先，選擇合適的肉類很重要。優(yōu)先選擇低脂肪、高蛋白的肉類，如雞肉（去皮）、魚肉等，盡量避免食用五花肉、肥牛等高脂肪肉類。

其次，控制攝入量也關(guān)鍵。即使是低脂肪的肉類，過量食用也可能影響血脂控制。建議每次食用量控制在合理范圍內(nèi)，例如每餐不超過 100 克。

最后，烹飪方式也有影響。盡量采用清蒸、煮等健康的烹飪方法，避免油炸、油煎等高油烹飪方式。

總之，降血脂期間可以偶爾吃肉...

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。