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問&答

脖子勒得鎖骨疼痛該如何處理

答：脖子勒得鎖骨疼痛，可采取以下處理方法：

1. 去除勒緊因素：立即解除導(dǎo)致脖子勒緊的物品或狀況，如過緊的圍巾、項鏈等。

2. 休息與制動：避免劇烈活動，盡量保持鎖骨部位的休息，減少進一步的損傷。

3. 冷敷：在受傷后的 72 小時內(nèi)，可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于減輕疼痛和腫脹。

4. 熱敷：72 小時后，若疼痛和腫脹仍未緩解，可改為熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，促進血液循環(huán)和恢復(fù)。

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*重要提示：科普內(nèi)容不能作為疾病治療依據(jù)，如有不適請前往正規(guī)醫(yī)院就診。