體育理論基礎(chǔ)章節(jié)練習(xí)(2020.03.31)

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1 適量運(yùn)動(dòng)可以改善老年人的（）機(jī)能，改善（），保持機(jī)體自由基的生成與清除的動(dòng)態(tài)平衡，提高機(jī)體的新陳代謝和（）能力。

2.判斷題走得快，說明運(yùn)動(dòng)功能及神經(jīng)協(xié)調(diào)機(jī)能良好，步履輕盈，行走自如。

3.判斷題公正原則是奧林匹克精神的第一項(xiàng)原則。

4 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中大學(xué)男生1000米跑、女生800米跑的及格標(biāo)準(zhǔn)分別是（）

5 人體與外界環(huán)境交換的物質(zhì)中，以（）最多。

6.填空題（）是指一個(gè)人在工作、學(xué)習(xí)之際，運(yùn)動(dòng)之前機(jī)體處于安靜狀態(tài)下脈率。

7.填空題疲勞是一種綜合性癥狀，與人的（）和（）因素有關(guān)。

參考答案：生理；心理

8.填空題大學(xué)生堅(jiān)持早鍛煉，不僅可促進(jìn)身心發(fā)展，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，而且還可以提高神經(jīng)的【】，使學(xué)生精力充沛、頭腦清醒地開始一天的學(xué)習(xí)生活。

9 根據(jù)體育概念的內(nèi)涵和外延，我們發(fā)現(xiàn)，體育的本質(zhì)，就是以（）為基本手段，以（）為主要目的，這是體育區(qū)別于其他社會(huì)活動(dòng)的本質(zhì)特點(diǎn)。

10 膳食纖維是指不被消化、吸收的食物性物質(zhì)，包括（）等。