健美操體操考試章節(jié)練習(xí)(2019.12.04)

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1 在練習(xí)“高趨步接側(cè)手翻”時(shí)，關(guān)于“保護(hù)與幫助者”站位敘述最合理的是？（）

2.判斷題1949年起藝術(shù)體操就被正式列為全運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。

3.判斷題在創(chuàng)編健美操隊(duì)形時(shí)，只有對(duì)比鮮明的隊(duì)形才能顯示出隊(duì)形的豐富和產(chǎn)生隊(duì)形變化的節(jié)奏感。

4.問(wèn)答題健美操的基本步伐分為哪幾大類(lèi)？

健美操的基本步伐分為：
①無(wú)沖擊力步伐
②低沖擊力步伐
③高沖擊力步伐

5.填空題健身健美操的空間變化主要表現(xiàn)在動(dòng)作的（）的移動(dòng)及變化。

參考答案：方向、路線

6.判斷題同樣的基本步伐加上不同的上肢動(dòng)作可以提高動(dòng)作編排的藝術(shù)性。

7 超過(guò)2個(gè)俯臥撐落地和超過(guò)10個(gè)難度動(dòng)作的減分除以（）

8.填空題全國(guó)《大眾廣播體操》是以“科學(xué)簡(jiǎn)便、（）、因地制宜、（）”為原則保持傳統(tǒng)廣播體操特點(diǎn)的。

參考答案：普及實(shí)用，健身趣味

9.判斷題在進(jìn)行踏板練習(xí)時(shí)應(yīng)始終保持均勻呼吸，不要屏氣，應(yīng)該采用口腔呼吸或者胸式呼吸。

10.問(wèn)答題簡(jiǎn)述單杠翻上成支撐的技術(shù)要領(lǐng)。

擺腿蹬地充分，屈臂用力拉杠使身體重心迅速靠近單杠。