橄欖球考試橄欖球考試綜合練習(xí)章節(jié)練習(xí)(2019.05.08)

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1.判斷題PeelingOff的隊(duì)員必須停留在出界線與出界線后方15米之間的范圍內(nèi)，而且必須保持移動(dòng)，直到爭(zhēng)邊球結(jié)束。

2.判斷題隊(duì)員在比賽面積內(nèi)任意一點(diǎn)，以罰踢將球踢出界，投球是在球出界的地點(diǎn)開(kāi)始。

3.問(wèn)答題簡(jiǎn)述爭(zhēng)邊球發(fā)生的情形。

參考答案：橄欖球爭(zhēng)邊球的情形：當(dāng)球出界以后以下幾種情況可判為爭(zhēng)邊球：
如果球接觸邊界、界外的地面或人及任何物體；

4.問(wèn)答題請(qǐng)簡(jiǎn)述Ruck的訓(xùn)練方法。

參考答案：兩人一組，進(jìn)攻隊(duì)員A持球撞入防守隊(duì)員B，側(cè)身倒地放球形成拉克。六人一組，A持球撞入防守隊(duì)員D側(cè)身倒地放球，支援隊(duì)員B、C...

5.判斷題進(jìn)入碰撞時(shí)保持你的身體在防守員和球之間。

6.名詞解釋非法接球員前沖

在四分衛(wèi)傳球之前，內(nèi)攻擊線鋒是不能向前沖的，否則要罰10碼。若是發(fā)生在開(kāi)球或射門(mén)時(shí)，則要罰5碼。

7.填空題寬基底支撐的兩個(gè)要領(lǐng)：（）、與地面接觸越大，穩(wěn)定性越大。

參考答案：支撐基底越大，穩(wěn)定性越大

8.填空題體適能訓(xùn)練的FITTE原理：頻率、強(qiáng)度、時(shí)間、形式、（）。

9.問(wèn)答題暖身操的主要目的是什么？

參考答案：暖身操提高身體與肌肉溫度，激活肌肉群，刺激神經(jīng)系統(tǒng)并增進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)力，因而使球員準(zhǔn)備好進(jìn)入比賽，同時(shí)降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。暖身操的...

10.問(wèn)答題簡(jiǎn)述個(gè)人體適能訓(xùn)練的原則。

參考答案：1、個(gè)人差，不同球員對(duì)于同一刺激的反應(yīng)是不同的；
2、修正和改進(jìn)，球員經(jīng)常性的訓(xùn)練當(dāng)中如果有變化發(fā)生，應(yīng)當(dāng)及時(shí)...