以下哪種堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，被譽(yù)為“堅(jiān)果之王“？

以下哪種堅(jiān)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，被譽(yù)為“堅(jiān)果之王“？
A、榛子
B、板栗
正確答案：A
答案解析：
在探討這個(gè)問(wèn)題時(shí)，我們首先要明確題目所詢問(wèn)的是哪種堅(jiān)果因其高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值而被譽(yù)為“堅(jiān)果之王”。接下來(lái)，我們逐一分析選項(xiàng)：
A、榛子：
榛子是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，它含有豐富的油脂，主要是人體不能自身合成的不飽和脂肪酸，如亞油酸、油酸等，這些成分有助于降低血液中的膽固醇，維護(hù)心腦血管的健康。此外，榛子還富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、B2、E，以及鈣、磷、鐵等多種礦物質(zhì)和微量元素。這些成分對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、防止血管硬化和潤(rùn)澤肌膚等方面都有著顯著的效果。因此，榛子因其全面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的保健功效，被譽(yù)為“堅(jiān)果之王”。
B、板栗：
板栗同樣是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉、糖類以及多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。板栗具有養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)體、補(bǔ)血、活血的功效，對(duì)于防治高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病也有一定的輔助作用。然而，與榛子相比，板栗在營(yíng)養(yǎng)的全面性和特定保健功效方面稍顯遜色，因此并未獲得“堅(jiān)果之王”的美譽(yù)。
綜上所述，結(jié)合兩種堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)成分和保健功效，我們可以得出結(jié)論：榛子因其全面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和獨(dú)特的保健功能，更符合“堅(jiān)果之王”的稱號(hào)。因此，正確答案是A、榛子。