單項(xiàng)選擇題人在運(yùn)動后,感到肌肉、關(guān)節(jié)酸脹和精神疲乏,其主要原因是體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)被大量分解,在分解過程中,產(chǎn)生()、磷酸等酸性物質(zhì)。因此,在運(yùn)動后我們要注意飲食。

A.肌酸
B.葉酸
C.乳酸
D.核酸


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1.單項(xiàng)選擇題人們常說“早吃好,午吃飽,晚吃少”,那么一日三餐的熱量比重可能為()

A.30%、50%、20%
B.30%、40%、30%
C.10%、60%、30%
D.40%、30%、30%

4.單項(xiàng)選擇題雙休日,小明與幾名同學(xué)相約到家附近的體育館進(jìn)行羽毛球活動。運(yùn)動結(jié)束后,他們在場邊休息與補(bǔ)充體液,對于運(yùn)動后補(bǔ)充水分,正確的做法是?()

A.可以喝冰飲用水或冰凍飲料
B.不能一次補(bǔ)充大量水或者飲料
C.少量多次補(bǔ)充常溫的水或者運(yùn)動飲料
D.以上都是

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