在古典舞身韻中，（）可謂是“百變源”之一。

具有“靈快”特征的是以下哪個步伐動作？（）

提襟動作是手臂內(nèi)旋，從胯旁如提衣襟狀微彎曲成半圓弧狀，手在胯旁，肩部下沉，手部不可以握拳。

強調(diào)身體在運動過程中的造型美，并要與上身動律相配合的步伐動作是（）。

大運動量運動后，應避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復原，對于運動后的恢復有很大的副作用。

強調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

下列云手系列動作中，上下身較勁產(chǎn)生一種“擰麻花”形態(tài)的是（）。

下列動作屬于步伐動作的是（）。

（）是翻身類技術(shù)的典型性動律訓練和鏈接動作，一般從雙手開始做起。

下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）