單項選擇題機體迅速改變體位和轉換動作，在環(huán)境發(fā)生突然變化時能隨機應變地完成動作的能力，我們稱之為（）。

A.靈敏
B.柔韌
C.平衡
D.協調


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1.單項選擇題盡最大的力量進行運動，完成整個動作過程中，產生的肌肉張力都是最大的是（）。

A.等長練習
B.等張練習
C.等速練習
D.超等長練習

2.單項選擇題蛙跳、跳深練習屬于（）。

A.等長練習
B.等張練習
C.等速練習
D.超等長練習

3.單項選擇題對于單一肌群，下列說法正確的是（）。

A.先進行小強度練習，再進行大強度練習
B.先進行大強度練習，再進行小強度練習
C.只進行小強度練習
D.只進行大強度練習

4.單項選擇題肌原纖維型功能性肥大產生的主要部位（）。

A.IIb型快白肌
B.I型慢紅肌
C.IIa型快紅肌
D.以上都不是

5.多項選擇題下列（）是利用了感覺機能在運動技能形成和發(fā)展中的重要作用。

A.體操運動員對著鏡子練習某些動作
B.花樣滑冰運動員在音樂的伴奏下增強動作的韻律感
C.跳水運動員利用保護帶反復練習，體會空間的三維感覺
D.初學爬泳的人，用一個限制圈控制下肢打水的幅度，進行反復練習