單項(xiàng)選擇題以下哪種情況不利于老人入睡？（）

A.睡前散步
B.睡前看刺激的電視節(jié)目
C.睡前聽舒緩的音樂
D.睡前泡腳


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1.單項(xiàng)選擇題對(duì)于睡眠較淺的老人，睡眠環(huán)境應(yīng)盡量（）。

A.安靜
B.嘈雜
C.有規(guī)律的聲音（如鐘表聲）
D.偶爾有突發(fā)聲響

2.單項(xiàng)選擇題老人睡前洗漱水溫應(yīng)保持在（）。

A.30-35℃
B.35-40℃
C.40-45℃
D.45-50℃

3.單項(xiàng)選擇題以下哪種燈光亮度適合老人夜間睡眠？（）

A.強(qiáng)光
B.弱光
C.無光
D.閃爍的光

4.單項(xiàng)選擇題老人午睡時(shí)間一般控制在（）為宜。

A.30分鐘-1小時(shí)
B.1-2小時(shí)
C.2-3小時(shí)
D.3-4小時(shí)

5.單項(xiàng)選擇題老人睡眠時(shí)，室內(nèi)相對(duì)濕度應(yīng)保持在（）。

A.40%-50%
B.50%-60%
C.60%-70%
D.70%-80%