單項選擇題人體在運動過程中，“極點”產(chǎn)生在何種狀態(tài)（）。

A.賽前狀態(tài)
B.假穩(wěn)定狀態(tài)
C.真穩(wěn)定狀態(tài)
D.進入工作狀態(tài)


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1.單項選擇題在遞增負荷運動中，當血乳酸含量達到4mmol/L時，血乳酸濃度將出現(xiàn)（）。

A.急劇下降
B.急劇增加
C.不變
D.變化不明顯

2.單項選擇題下列哪一指標可作為有氧耐力運動員選材的有效生理指標（）。

A.最大攝氧量
B.乳酸閾
C.最大需氧量
D.通氣閾

3.單項選擇題要提高人體的速度素質(zhì)，應主要發(fā)展的供能系統(tǒng)是（）。

A.乳酸能系統(tǒng)
B.ATP-CP系統(tǒng)
C.有氧系統(tǒng)
D.無氧供能系統(tǒng)

4.單項選擇題下列哪種訓練方法對關節(jié)穩(wěn)定性的提高具有顯著效果（）。

A.等張練習
B.等長練習
C.等速練習
D.離心練習